そばアレルギーだって。

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暑い。

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今日の朝ごはん

◯パン色々
◯牛乳
◯鶏肉ときのこのソテー
◯野菜サラダ
◯桃

ラジオ体操、そして長女の夏休み水泳教室のため、
バタバタしている今日この頃…!
この朝ごはんでも、精一杯でした(時間的に)

そして本格的な夏の気温!暑い暑い。
実家の近辺は暑すぎてニュースになるほど大変な事になっており、
実家の牛も猫も熱中症になっていると…大変です。
数日後には気温が下がる予報。予報が当たりますように。。

明日はラジオ体操、水泳、幼稚園のバタバタ三つ巴。
どうやって手抜きしようかな…。


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by yukkochen | 2018-07-31 20:12 | ごはん日記 | Trackback | Comments(2)

ちゃちゃっと。

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昨日の朝ごはん

◯ごはん
◯みそ汁(しめじ&ねぎ)
◯納豆
◯肉野菜炒め
◯野菜サラダ

昨日からラジオ体操が再開し、長女はお弁当もって幼稚園の日。
そんな日に限って寝坊…というわけで
慌ただし過ぎて、野菜炒めが精一杯!
けれど、野菜炒めがシャキシャキでおいしく仕上がりました。

昨日は日がさすと暑くて暑くて。
次女は公園で水遊びしていましたが、暑かったからか
水深五センチ位の水たまり?で仰向けになって喜んでいました。
北海道でも連日猛暑日のニュース。
水分とって、元気に乗り切りましょ。

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by yukkochen | 2018-07-31 05:18 | ごはん日記 | Trackback | Comments(0)

目玉焼き。

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今日の朝ごはん

◯ごはん
◯玉ねぎスープ
◯目玉焼きor卵かけごはん
◯大根とさば缶の煮もの
◯冷や奴
◯野菜サラダ
◯ぬか漬け
◯桃

美味しい卵は、美味しいうちに!
今朝は雑穀ごはんにしてしまったので、卵の味は
目玉焼きで食べた方がよくわかったかも。
白身は厚みがあるので食べごたえ満点、黄身の味も濃くて
おいしかったです。

週末はスケート教室でバタバタ過ごしましたが、
明日からは水泳やら幼稚園の行事やらでまだまだバタバタ!
夏休みがあっという間に終わりそう…!?

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by yukkochen | 2018-07-29 19:30 | ごはん日記 | Trackback | Comments(0)

美味しいたまご。

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今日の朝ごはん

◯親子丼
◯切り干し大根煮
◯もやしのナムル
◯きゅうりのぬか漬け
◯桃

高級品の有精卵をいただいたので
シンプルに目玉焼き…の予定が、
子ども達のリクエストで、親子丼。
ほぐすのが大変なほど、しっかりした黄身と白身でした。
明日こそ目玉焼きか卵かけごはんにしたい…!

今日は長女のスケート教室で、久しぶりにリンクへ。
室内リンクのヒヤーっとした独特の空気が懐かしくて、
またリンクを走りたくなりました。
冬には実家に帰ろうかな…!

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by yukkochen | 2018-07-28 14:25 | ごはん日記 | Trackback | Comments(2)

ラジオ体操の結果…

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今日の朝ごはん

◯ごはん
◯みそ汁(絹豆腐&あげ&ねぎ)
◯納豆
◯鶏胸とブロッコリーの塩炒め
◯煮豆
◯ぬか漬け
◯桃

今朝から町内会のラジオ体操に参加することにしたので、
集合時間前にバタバタと準備
…そして体操中にすっかり色が悪くなった朝ごはんです(苦笑)

旅行から帰ったのが水曜日。
週末が月末となるので、スーパーの特売は明日から本格的になりそう
…ということで、あまり食材を買い足さなかった2日間。
週末には買い出し行けるといいな…!

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by yukkochen | 2018-07-27 20:58 | ごはん日記 | Trackback | Comments(0)

大きなサバ。

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今日の朝ごはん

◯雑穀ごはん
◯みそ汁(玉ねぎ&人参&若布)
◯塩鯖焼き
◯ズッキーニとじゃがいものバター醤油
◯キャロットラペ
◯茹でブロッコリー
◯桃

バタバタと夫の実家へ帰省し、
スマホを触る間もあまりないまま帰宅しました。
予告なくブログ更新が滞ってすみませんm(__)m

ラベンダー畑へドライブしたり、
動物園に花火にカラオケ!…と休日満喫しましたが、
(案の定)休み明けの今朝の食卓は材料不足で困りに困り、
帰宅後の娘たちは通院三昧。

今年はお盆シーズンもお出かけ出来そうなので、
体調整えて過ごせますように!

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by yukkochen | 2018-07-26 18:18 | ごはん日記 | Trackback | Comments(2)

ジャージャー。

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今日の朝ごはん

◯ジャージャー麺
◯ぬか漬け
◯さくらんぼ

昨日の夏祭りの疲れで、ご飯を炊くのも面倒になり
(というかおかずになるものが少なかったので)
半端な豚肉を濃ーい味にして、ジャージャー麺風。
ちょっとのお肉でしたが、
混ぜて食べると良い感じに仕上がりました。

ちょっと早めの夏休みの準備で、朝からバタバタ。
急に暑くなったので、身体はついていってないですが…
(本州の人には申し訳ないほど)短い夏なので、
身体に気をつけつつ、楽しく過ごしましょ。

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by yukkochen | 2018-07-22 16:17 | ごはん日記 | Trackback | Comments(2)

土鍋で。

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昨日の朝ごはん

◯土鍋ごはん
◯とんぺい焼き
◯野菜サラダ
◯きゅうりのぬか漬け

ごはんを炊き忘れた日は、土鍋で!
毎回炊き上がりが違うのも、最近は楽しめるようになりました。

昨日は幼稚園の夏祭りだったので、
(夜は肉やおにぎり三昧?の予定だったので)野菜たっぷり。
そのおかげか、娘たち楽しんでいたようで何よりでした。

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by yukkochen | 2018-07-22 16:14 | ごはん日記 | Trackback | Comments(0)

丑の日ですが。

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今日の朝ごはん

◯ごはん
◯みそ汁(さつまいも&えのき)
◯鯖の味噌煮
◯豚肉のネギ塩レモン炒め
◯人参のゴマ和え
◯野菜サラダ
◯バナナヨーグルト

今日は土用の丑の日
…ですが、今年はウナギが高くて手が出ず…!
いつもの朝ごはんになりました。

みそ汁は煮干しで出汁をとっていますが、
最近は煮干しもそのまま食べてもらってます。
長女は煮干しが入っていると「ラッキー♪」と喜ぶので、
故意に入れてますが(笑)

夜は「う」のつく、うどんでも食べようかな…?

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by yukkochen | 2018-07-20 12:04 | ごはん日記 | Trackback | Comments(2)

肉じゃが。

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昨日の朝ごはん

◯ごはん
◯みそ汁(きのこ&揚げ)
◯塩鯖焼き
◯肉じゃが
◯野菜サラダ
◯切り昆布の煮物

娘たち連日5時起床につき、寝不足の母。。
しかし、夏休み前最後のお弁当の日だったので
(リクエストが多く)台所でバタバタしていました。

連休のおまつりで、野菜のつかみ取りを三回もしたので、
台所には芋・玉ねぎ・人参だらけ。
(逆に他は何もない…)
上手く使いましょ。

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by yukkochen | 2018-07-20 11:59 | ごはん日記 | Trackback | Comments(0)